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五台山顺时针大朝台路线攻略  

2017-04-02 18:01:29|  分类: 朝拜四大名山 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 “行脚五台山”朝圣之旅

......
未曾生我谁是我?生我之时我是谁?
长大成人方是我,合眼蒙眬又是谁?
不如不来亦不去,来时欢喜去时悲。
......


【活动时间】

【活动地点】五台山 台怀镇 

【活动人数】15人左右

【活动强度】徒步登山,高强度,中难度 2.0级

【活动天气】

【活动费用】

【活动准备】登山背包[50 - 70L],中高帮防水防滑登山鞋,登山杖双杖,雨衣,冲锋衣,抓绒衣,速干衣裤, 单件抓绒裤或者单件冲锋裤, 防尘头巾,厚袜子,护膝 ,防滑手套,墨镜,遮阳帽(很重要,哥鼻子晒伤),头灯[电量充足],头灯备用电池,羽绒睡袋,防晒霜、护手霜、面膜、便携水盆、个人洗漱、湿纸巾、纸巾、移动电源、便携餐具……


【活动参考路线】

第一天 台怀镇-佛母洞-南台-金阁寺-狮子窝-吉祥寺-西台

第二天 中台-澡浴池-北台顶-法云寺-鸿门岩-东台顶 

如果计划两天从塔院寺顺时针绕一圈

第一天:5:00塔院寺出发——6:00镇海寺——7:00白云寺——8:30佛母洞——10:30南台(休息半小时)——11:00南台出发——13:00金阁寺——15:00狮子窝——18:00西台,第一天结束。

第二天:5:00西台出发——6:30中台——7:00中台出发——8:00澡浴池——9:30北台——10:00北台出发——12:00法云寺——14:00东台——14:30离开东台——沿山脊下山17:00文殊洞——18:00观音洞——20:00返回塔院寺。


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 山西五台山徒步大朝台全攻略

气候特点

       五台山气候寒冷,又被称作“清凉山”。虽然处于与北京大致相同的纬度,但气候特征却和中国东北部的大兴安岭差不多。全年平均气温为零下4度,7至8月最热,分别为9.5度和8.5度,1月份最冷,平均气温零下18.8度。台怀地区比台顶早一个月入春,迟一个月入秋,温度相差6度左右,全年平均气温2-3度,最低气温零下30度,最高气温为30度。台怀地区夏季空中云层较低,湿度大,常有雨水。  
       五台山地区夏季湿度大,常有雨水,4月以前和11月以后,高入云端的公路有可能被积雪封堵,难以通行。冬季的五台山,既冰冻雪寒,又宁静美丽,与其他季节截然不同,充满另外一种风情,虽然时有风暴、大雪。

自然资源

       五台山与众不同的五个台顶,形成独特的自然奇观,并且由于类型繁多的冰缘地貌、地质地貌的多样性,造就了五台山生物的多样化,其植被分布具有明显的垂直地带性,形成罕见的自然美地带。
       区域内植物五百九十五种,种类繁多。金莲花、迎红杜鹃,被专家认定为中国独有。山中活动着众多的动物飞禽,其中有国家一级保护动物金雕等。昆虫学家还在这里发现了二十多种昆虫新种。
       五台有多种颜色的黑曜石矿山,确定是多种颜色曜石,已经开采,且储量惊人 。有重大经济价值。

旅游信息

        五台山位居中国四大佛教名山之首,称为“金五台”,为文殊菩萨的道场。五台山并非一座山,它是坐落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群,景区总面积达2837平方公里,最高海拔3061米。五座山峰(东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰)环抱整片区域,顶无林木而平坦宽阔,犹如垒土之台,故而得名。五台山是中国唯一一个青庙(汉传佛教)黄庙(藏传佛教)交相辉映的佛教道场,因此汉蒙藏等民族在此和谐共处。五台山据传拥有寺庙128座,现存寺院共47处,台内39处,台外8处,其中多敕建寺院,多朝皇帝前来参拜。著名的有:显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。

 

  A、序言
  公元67年,汉明帝刘庄梦见了释迦牟尼,于是,白马西来,佛教正式传入中国。佛门弟子说:佛教传入中国的第二年,五台山就有了赦建大孚灵鹫寺,但历史学家又说,五台山有史可考的最早寺庙建于北魏年间。始建年代无论是东汉还是北魏,这都不影响五台山成为中国四大佛教名山之首,不影响佛教信徒们趋之若鹜的朝拜。

  B、路线综述
  1、区域简介
  按照佛家的说法,文殊菩萨与普贤菩萨是佛祖释加牟尼的两大胁侍,文殊菩萨专司智慧,五台山即为文殊菩萨的演教之区。
  五台山,因其五座主峰峰顶平缓有如垒土之台而得名,这五座台顶上,分别供奉着文殊菩萨的五个法身,又称五方文殊。东台望海峰,海拔2795米,有寺名曰望海,主供聪明文殊,拜之可使人聪明。北台叶斗峰,海拔3058米,为华北最高峰,有华北屋脊之称,有寺名曰灵应,主供无垢文殊,拜之可心地纯净、一尘不染。中台翠岩峰,海拔2894米,台顶遍布龙翻石,有寺名曰演教,主供儒童文殊,他是西方宗教中国本土化的典型产物。西台挂月峰,海拔2773米,有寺名曰法雷,主供狮子文殊,拜之可使人勇敢。南台锦绣峰,海拔2485米,有寺名曰普济,主供智慧文殊,拜之可使人获得无穷智慧。此外,在佛国中心台怀镇,还有一座黛螺顶,则集文殊菩萨的五种法身供于一寺。
  朝拜五台山,是许多佛教信徒的梦想,他们称朝拜黛螺顶为小朝台,上五个台顶朝拜五方文殊为大朝台,最虔诚的佛教信徒们往往以徒步甚至一步一叩的方式来完成大朝台。在徒步大朝台的队伍中,除了佛教信徒外,还有一群神采飞扬的年青人,他们就是以“挑战极限,超越自我”为目标的户外运动爱好者们,徒步大朝台,已经成为山西任我行户外运动俱乐部每年的固定线路,每次均吸引大量驴友参加,有很多队员已经多次在不同的季节完成徒步大朝台。任我行徒步大朝台精彩文章及图片请看:任我行七次徒步大朝台全记录、任我行徒步大朝台英雄榜

       五台山佛教起源于东汉,为中国佛教发祥地之一,北齐、盛唐、清代为五台山佛教史上的三个鼎盛时期,极盛时寺院达三四百座,是我国四大佛教名山之首。五台山古名清凉山,位于山西省五台县境内,五台山是象征智慧的文殊菩萨道场,在五座山峰上分别有寺院供着五方文殊菩萨,分别是:
   东台—“东望明霞,如波似镜”,名望海峰,海拔2796米,   上有望海寺供聪明文殊
   北台—“状似斗杓,高峻插天”,名叶斗峰,海拔3061.1米,上有灵应寺供无垢文殊
   中台—“雄旷壮阔,翠霭浮空”,名翠岩峰,海拔2894米,   上有演教寺供儒童文殊
   西台—“月挂峰颠,俨然若悬”,名挂月风,海拔2773米,   上有法雷寺供狮子吼文殊
   南台—“苍翠明丽,灿若锦缎”,名锦绣峰,海拔2485米,   上有普济寺供智慧文殊

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  2、徒步时间 路线
  徒步长度约100公里,2天时间。徒步时间因人、因行程安排而异,任我行户外运动俱乐部在东台至北台的徒步中,最快和最慢的队员之间,能够相差到三个小时,而体力好、速度快的队员可以在一天之内完成徒步大朝台。佛教徒朝圣路线,从佛母洞出发,经南台、西台、中台、北台、东台(途经金阁寺、狮子窝、吉祥寺、澡浴池寺、法云寺),返回鸿门岩停车场。

  3、气侯
  五台山纬度与北京相近,但气候却同大兴安岭相似,昼夜温差较大,冬季台顶最低温度为零下30度左右,不论任何季节都要注意御寒,任我行户外运动俱乐部的每一次朝台中,均有队员抱怨衣物没有带够,在2005年1月的大朝台中,多名队员的面部皮肤被冻伤。五台山云层低,湿度大,常有雨水,气侯多变,应做好防雨准备,

  4、最佳徒步时节
  春秋两季尤其是六月和九月为最佳,这样可以免受冬季严寒、夏日暴晒之苦,但尽管如此,五台山的小气侯仍然难以保证有适合徒步的天气,一年四季均可,景色感受不同。10月——5月,寒冷干燥,下雪后车辆无法通行,行走困难。7月8月,阳光强烈,气候多变,经常有雷雨。6月,9月,气候舒适,最适宜的月份。

  5、徒步内容
  登山徒步+高山草甸徒步

  6、线路评价
  对于参佛者而言,这是朝圣之旅、文化之旅,对于普通户外运动爱好者而言,这是挑战体能与毅力的自虐之旅。

  7、徒步级别
  体力强度 ★★★★★                技术难度 ★★
  惊险刺激 ★★                      历史文化 ★★★★
  自然风光 ★★★★

  8、推荐人数
  2至20人,任我行户外运动俱乐部在大朝台队员通常控制在十余人左右,这样比较方便安排在寺庙的食宿。

  9、最佳行程  主要为佛教徒采用,为顺时针闭合路线。总长度大约100公里。
       台怀镇→佛母洞→南台→气象站→南山门→金阁寺→狮子窝→吉祥寺→西台→中台→澡浴池寺→北台→鸿门岩→东台→鸿门岩→台怀镇

  10、必需装备
  背包、睡袋、防潮垫、头灯、指北针、遮阳帽、压缩饼干、榨菜、其它干粮、饮用水等。

  11、食宿:
  各台均提供斋饭,东台午饭11:30 ,北台晚饭17:30, 西台午饭11:00, 南台晚饭6:00。 一定要遵守寺院规矩:男女分开座,吃饭时不许出声,不许剩饭要吃干净,吃多少用筷子比划到哪就行。饭费随缘投入功德箱。每个台顶和寺院均可住宿,每个床位30至50元不等。

  12、行程攻略(2天)
  第一天

  第二天

 

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朝台需要带点啥?
东西越少越好,便于轻装前进。
服装:推荐冲锋衣裤,轻便防风防雨。其实一般休闲服装均可。夏季最好长袖,防止晒伤,要带雨衣。冬季里面推荐抓绒衣裤,毛衣毛裤重,湿了不容易干,另外最好带羽绒衣,寺庙室内也很冷,休息时穿。
鞋和袜子:最好是登山鞋,一般运动鞋也可。袜子要厚,多带两双。
登山杖:很有必要,可节省不少体力,特别是下上时能有效保护膝盖不受伤。两根更好。
水壶:夏季以外或肠胃不好的最好带保温的。瓶装的矿泉水或饮料也可。冬季铝制水壶装水后不可挂在外面,容易冻裂。
洗漱用品:夏季可带,冬季不必,带几块口香糖和湿巾足也。
相机:有啥带啥,准备好备用电池,台顶没法充电。特别是冬季,电池很不经用。
手电或头灯:即使你不走夜路,台顶晚上去WC也很需要。
手机:要带。虽然台顶无信号或信号微弱,一但可能,就要及时和亲朋好友联络,以免牵挂。
手台:有就带上,队员间互相有个照应。有时还能和其他队伍取得联系。
药品:可带点感冒类,肠胃类、创可贴及跌打扭伤类药品。
零钱:食宿或捐功德都需要。当然,你想给大钱人家更欢迎。
垃圾袋:不在沿途丢弃垃圾,不能因为累和气候环境恶劣就降低环保意识。
背包:能放下以上东西的双肩背包。
 
食宿条件如何?
    五个台顶和吉祥寺狮子窝均可食宿,但条件一般。客堂斋堂通常都由居士来打理。投宿于台顶寺庙,男女不可混居一室,不可食肉,不可饮酒,与僧人交谈时不要抽烟。
    吃斋饭注意:斋堂不分男女,但男女必须分桌而坐,吃饭时不要喧哗,不能剩饭,吃完饭后需要自己收拾碗筷。
    五个台顶物资缺乏,斋堂的许多食物也是由居士捐助的,食宿于此的居士和游客较多,因此,吃过斋饭后,应给予一定的经济补偿。对此,台顶各寺庙的规矩不尽相同,西台和北台要求相对严格一些,最好事先询问清楚,钱也不要放入功德箱,当面交到负责斋堂的居士或僧人手中。
   可恨据自己喜欢带些巧克力、牛肉哦干、缩饼干、方便面、榨菜等干粮和能补充体力的饮料。喜欢喝酒吃肉的可自己带熟食,吃喝的时候最好避开僧人。 
帐篷不建议携带,对卫生条件要求高的可带睡袋。
 
遇到紧急情况怎么办?
  除南台、金阁寺、佛母洞和公路沿线外,其它四个台顶无手机信号或信号微弱。出现紧急情况,手机联系不通时,可向寺庙和途经的游客寻求帮助。
还有些啥需要特别注意的?  
  徒步要按自己的节奏走,不和别人攀比,不随意改变计划增加强度,逞强急走很容易使膝盖受伤,导致半途而废。身体不适及时下撤,是对自己负责也对同伴负责。尽量不走夜路,要走一定走大路,小路很容易迷路。有雾时也一样。
    尊重信仰,即使不是善男信女,遇到僧人要有礼貌,有时间可以多攀谈,但不要随便认师傅。对路旁的玛尼堆不要随便踢踩,有心的话可以在周围加块石头。
    冬季朝台一定做好防冻保护,特别是脸部和手部。冲锋衣要带上帽子。脸部保护考虑戴抓绒脖套或魔术巾较好,比打劫帽方便自如。戴眼镜的一定要戴隐形眼镜,因为一般戴眼镜的地方得不到保护,很容易冻伤。


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 大朝台传说:
  关于小朝台的来历,还有这样一个传说。相传,乾隆来五台山屡欲登台顶进香拜菩萨,都被风雨所阻。乾隆四十八年春,将黛螺顶的青云和 尚诏入行宫,问他:“听说你在中台顶的演教寺住过二十年,我怎么一次也上不去呢?”青云和尚将中 台顶变化多端有气候禀告了乾隆。
  台顶气候异常恶劣,以中台顶为例,一年十二个月,(每年宵历九月开始降雪,第二年五月止), 有八个月降雪,二百五十多天是积冰期。全年有二百多天刮大风。因此登台顶都是选择六月天,其次是 五月和七月,八月初也勉强可以攀登。除此日期外,最好不要登台顶。
  乾隆知道台顶气候严寒恶劣,变化多端,难以攀登。暗自放弃了登顶的奢望,可是他又想朝拜台顶的五方文殊,于是给青云和尚出了道难题:“三年后我再来时,既不登台顶,还要朝拜五方文殊,你替我办这件事。”青云和尚只好答应不敢违抗。一年过去了,又一年过去了,到第三年还没有想出办法,这可把青云和尚愁坏了。说来也巧,这个寺院有个小和尚叫拴柱,由于偷吃供品被青云和尚抓住了。出家人有五戒:一不要杀生;二不要偷盗;三不要邪淫‘四不要贪酒’五不要妄语。这次他犯了偷盗之戒,据《清规证义记〈卷五:“在清规中明确规定肃众(即僧众违犯清规的处分)办法,除刑名重罪例属官厅处置外,若僧众自相干犯,都以清规律之,随事惩戒,重者集众捶摈(开除僧籍),轻则罚钱、罚香( 打香板)、罚油(罚跪),而榜示之。又摈出犯规者,还要将摈条实贴山门,鸣大鼓三通,以杖攻出。”可是青云老僧这次没有按清规戒律,而是限他三天之内,“想出不登台顶还要朝拜五方文殊”的最好办法。
  三天头上,拴柱终于想出一个办法,青云和尚很满意,立即照办。这个办法是:模仿五个台顶的五方文殊,即东台顶的聪明文殊,西台顶的狮子文殊,南台顶的智慧文殊,北台顶的无垢文殊,中台顶的 孺童文殊,合塑于正殿。登黛螺顶等于登五台顶,进正殿朝拜五方文殊等于朝拜五台顶的五方文殊。乾 隆于五十一年(公元1786年)三月来此殿进香,朝拜了五方文殊,并亲笔提诗:
  峦迥谷抱自重重,螺顶左邻据别峰;
  云找屈盘历霄汉,花宫独涌现芙蓉,
  窗间东海初升日,阶下千年不老松,
  供养五台曼殊像,闱黎凝未识真宗。
  这首诗刻在大螺顶碑记的背后,落款的日期是乾隆丙年午暮春月。
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五个台顶简介:
  北台叶斗峰 形如飞鸟,仰观似勺,海拔3061.1米,为五台山之最,称“华北屋脊”。台顶有灵应寺,内供无垢文殊。
  东台望海峰 形如立象,顶似鳌,海拔2795米,台顶建有望海寺,内供聪明文殊。
  西台挂月峰 形如孔雀展翅,又称明月山,海拔2773米,台顶有法雷寺,内供狮子吼文殊。
  南台锦绣峰 形如卧马,又名仙花山,海拔2485米,台顶有普济寺,内供智慧文殊。
  中台翠岩峰 形如雄狮,也叫平顶山,海拔2894米,台顶建有演教寺,内供孺童文殊。
五方文殊简介:
  五台山供奉的五方文殊菩萨,东台顶聪明文殊、南台顶智慧文殊、西台顶狮子吼文殊、北台顶无垢文殊、中台顶儒童文殊。若无暇参拜五方文殊菩萨的话,可去黛螺顶,那里集中供养了五方文殊菩萨。 文殊菩萨居菩萨之首,故被称为法王子,是诸佛智德之总集。其形象通常是手持慧剑,比喻以智慧利剑斩断烦恼,乘坐狮子座骑,表示智慧威猛无比。
  文殊菩萨,过去已成佛,名龙种上尊王佛。在《央崛摩罗经》中说:文殊菩萨现在北方作佛,号欢喜藏摩尼宝积佛。在《宝积经》中说:文殊菩萨当来成佛,名普见如来。可见文殊菩萨是三世佛,今为辅助释尊教化众生,化现于娑婆世界,可谓大智大悲者。
  据经中说:礼敬、供养文殊菩萨,持念文殊菩萨名号、咒语,可消灭罪障、增长智慧辩才、证悟一切诸三昧门,获大闻持,乃至成就无上菩提。

五台山的由来:
  说起五台山,一定有不少人知道这里是我国著名的佛教圣地,也是名扬中外的旅游胜地,可是若要问起五台山名的由来,恐怕知道的人就不多了。
  大多数到过五台山的人,通常只是到了以山西省五台县台怀镇为中心的历史悠久、规模宏大的寺院群。而真正意义上的五台山实际上是指五台县的五座相互连接环绕、挺拔秀丽的山峰。它们分别是:东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、北台叶斗峰和中台翠岩峰。由于五山峰海拔均在3000米以上,因此除了一些虔诚的佛教徒能够登临五峰台顶朝拜文殊菩萨外,很少有人能够到达五台的。也是由于台怀镇寺院群分布在五座山峰之间,因此,通常人们把到过台怀镇就视为去过五台山了。
  五台山原先并不叫五台山,而是叫紫府山,也称作五峰山道场。这里曾是道士们修行的地方。到了东汉永平11年(公元68年),天竺(今印度)高僧迦叶摩腾、竺法兰从洛阳白马寺来到五峰山一带,认为这里是文殊菩萨讲经说法的道场,于是就想在这里建筑寺院,供奉文殊菩萨。可是这里的道士并不同意,最后由汉明帝在洛阳白马寺主持,举行道士与两位高僧的赛法,结果两位高僧获胜。从此,佛教界在台怀镇一带就取得了建筑佛教寺院的权利,所建的第一座寺院就是如今的显通寺。从此,历经数朝历代的修建、扩建,以台怀镇为中心的寺院最多时曾达到360多座,直到今天还保留着100多座。因此,五台山也就以其佛教寺院历史悠久、规模宏大位于全国佛教四大名山之首。
  至于五峰山更名为五台山,这里面还有一段鲜为人知的故事。据传说,远古时代的五峰山一带气候异常恶劣,常年酷暑,当地百姓苦不堪言,时逢文殊菩萨在那里讲经说法,见到黎民百姓的疾苦,深表同情,于是发大愿拯救百姓脱离苦海。文殊菩萨装扮成一个化缘的僧人,行程万里到东海龙王那里寻求帮助。他在龙宫门口发现了一块能散发凉风的巨大青石,于是便把它带了回去。当他把那块大青石(东海龙王的歇龙宝石)放置在五峰山一道山谷里,刹那间,那里一下变成草丰水美、清凉无比的天然牧场了。此后,那条山谷也被起名叫做清凉谷。人们在山谷里建了一座寺院,将那清凉石圈在院内。为此,五峰山又名清凉山。
  后来,隋文帝听说了此事,便下诏在五座山峰的台顶各建一座寺院供奉文殊菩萨。即东台顶的聪明文殊,西台顶的狮子吼文殊,南台顶的智慧文殊,北台顶的无垢文殊,中台顶的孺童文殊。在东台顶能看日出,西台顶能赏明月,南台顶能观山花,北台顶能望瑞雪。这就是五台山的由来。

 

出发之战略准备:
1.     现金及卡:那地方有银行。现金准备一些一元一元的做供养。主要是台怀镇需要花钱,吃住进庙一干费用,一旦朝起台来,住宿饮食最高50元。还有一些朝圣的连住宿的钱都可以免掉。供养的另算,所以其实没什么费用。我是属于不吃零食,凡事可以对付的那种,标准线比较低,而且是徒步朝台,没什么花钱的地方。

2.     饮食供给:按四天朝台(一天在台怀镇,三天在台顶)算的话,咸菜,面包,饼干,士力架,茶蛋,保温的水杯即可,路上补水的地方很多。干粮看自己喜欢最好是轻,耐饿。自己算。
3.     衣物配件:我们是九月中下旬朝台,本来百度下来都是寒冷,甚至我们进山时还听说北台尚有积雪,但实际上,徒起步来那叫一个热。
总结后认为:冲锋衣裤,带抓绒,里面再加上长袖速干衣。另外再带上轻便的羽绒或者其他保暖衣服防变天,变起天来是真冷。雨衣必备,防雨保暖,最好是大点号。斗笠(台怀镇讲价后25,携带有点不方便)很适用,挡雨防晒。或者长檐的帽子也好。手套(不用太厚),湿巾(与手巾二选一),卷纸,手电(可有可无),登山杖(路上可捡),伞(不方便没必要带),牙具(越轻越好,小号装),轻便饭盒(方便路上泡面,里面还可以装东西,实用)
4.     其他:防晒保湿(可戴,看季节吧,小号最好)化妆品(能不戴就不戴吧)手机与充电器(里面拷上需要的资料)纸笔,计数器(持咒,十万遍文殊心咒:ōng ā  rā  bā  zhā  nà  dei,五台山是文殊菩萨的道场)葡萄糖粉(低血糖备的)
我的原则是轻装上阵,能省即省,有个志同道合的旅游伴侣是很快乐的事情,寂光大师说:“独自一人修佛果,道友二人修善缘,三四以上贪嗔因,故我独自而安住。”那么旅行最佳适合其实是二人行。

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